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健康常识

无痛人流后可以吃哪些水果

衡水育才妇产医院

  无痛人流后可以吃哪些水果?在做完无痛人流手术后女性的身体比较虚弱,进行适当的补养是很有必要的,无痛人流后吃什么?有人说无痛人流后不能吃冷食物,那么水果也是冷得可以吃吗?好的无痛人流医师介绍,无痛人流后可以吃水果,而且有些水果对无痛人流术后的恢复还很有帮助,不过在吃水果的时候不要吃刚从冰箱里面拿出来的,吃常温的水果一般没有太大问题。

  正常情况下,做无痛人流后7天后可以开始吃水果,而且好吃一些新鲜水果,好的无痛人流医师介绍:如,红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果,像苹果,西瓜,荔枝就少吃点,因为它们水分多,又比较生冷,不利于子宫的恢复。吃水果时一定要注意清洁,应清洗干净或去皮后再吃,免得发生腹泄。

  无痛人流后女性比较适合的几样水果:

  1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

  2、桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之合适果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  3、红枣:红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  4、橘子:橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止无痛人流后继续出血。

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