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孕妇血糖高怎么办

德阳玛丽妇科医院

  孕妇血糖高怎么办?在孕妇的孕检内容中,准妈妈是否注意过血糖的指标?如果血糖超标会带来很大的隐患,那么孕妇血糖高怎么办呢?

  准妈妈在整个孕期需要注意很多事情,进入孕晚期开始,医生会建议准妈妈检测一项指标,就是血糖,如果准妈妈血糖超标那么除了对准妈妈自身的健康产生的影响之外,还会对胎儿产生影响,例如早产、胎儿巨大、难产、死胎等等,所以准妈妈在孕晚期要注意这个血糖的数值,那么如果孕妇血糖高怎么办呢?

  第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。那么血糖超标之后怎么饮食呢?

  首先要采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的常常遇到的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

  当然除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

  多吃一些粗粮食物,例如燕麦、荞麦、玉米等等,孕期的饮食不要过于精细,精米精面经过加工之后很多营养物质也被流失了,适当的吃一些粗粮是有益健康的。

  孕期准妈妈们在饮食上的确是有很多需要注意的常常遇到的问题,这一切的注意都是为了小宝宝能够健康的出生,也是为了准妈妈自己的身体健康,所以在孕期准妈妈们不要随着自己的性子来,想吃什么就吃什么,吃之前要考虑是否存在负面的影响。

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